Povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, u Narodnoj biblioteci „Filip Višnjić“ u Bijeljini održana je panel diskusija pod nazivom „Cijena uspjeha – da li radimo do iznemoglosti?“. Diskusiju je organizovalo Društvo psihologa Republike Srpske u cilju edukacije građana, kako bi lakše prepoznali simptome, a zatim primijenili odgovarajuće tretmane pri prevazilaženju „profesionalnog izgaranja“.
– Ovo nam je treća godina zaredom kako obilježavamo Svjetski dan mentalnog zdravlja. Ove godine se po preporuci Svjetske zdravstvene organizacije bavimo temom „profesionalnog izgaranja“, a na panel diskusiji razgovaraćemo o tome kako prepoznati simptome, kako postaviti granice i kako profesionalno izgaranje utiče na porodične odnose, kao i na ostale uloge koje pojedinac ima u društvu“, navodi Aleksandra Radanović, diplomirani psiholog i psihoterapeut.
Stres svakodnevice i stres na poslu je nemoguće izbjeći te je važno da umijemo da prepoznamo „stresogene“, ali i da budemo obučeni i spremni da se nosimo sa njima. To je određeni vid interakcije koji je poseban za svakog pojedinca, objašnjava Mila Stojanović, dipl. socijalni radnik i psihoterapeut.
– Mi ne možemo izbjeći stres, zato je važno da pričamo na tu temu. To znači da smo spremni da poradimo na uzrocima stresa kao i na nama samima. To je interakcija. Koliko je važno prepoznati šta izaziva stres, toliko je važno prepoznati lične osobine koje posjedujemo, kako bismo došli do odgovarajućeg balansa koji se konstantno traži i kome iznova težimo. To je proces koji se stalno preispituje kako ne bismo došli u „fazu sagorijevanja“, koja je pokazatelj već ozbiljne profesionalne bolesti“, pojašnjava Stojanovićeva.
Govornici panel diskusije pored Aleksandre Radanović i Mile Stojanović bili su Slavica Kovrlija, specijalni pedagog i psihoterapeut, Slađana Miljenović, dr psiholoških nauka i psihoterapeut i Snežana Lukić, mr psihologije i integrativni dječiji psihoterapeut.
(Semberija.info)